Wat is nou precies meditatie, hoe doe je dat, welke technieken zijn er en wat zijn de voordelen ervan. Daarnaast kunnen we ook de diepte ingaan met bespreking van zaken als wat is bewustzijn, bewustzijn-verruiming, bewustzijn-projectie, bewustzijn-verplaatsing en multidimensionaal bewustzijn (het ervaren van meerdere realiteiten tegelijkertijd / het ervaren van de andere realiteiten / dimensies waarin jij ook aanwezig bent).